Malhe em Casa sem Gastar Nada

Se você precisa realizar exercícios localizados e não tem condições de freqüentar uma academia, agora não existem desculpas para não fazê-los. Em vez de halteres, barras e aparelhos utilizem materiais alternativos que você tem em casa como embalagens de arroz, feijão e açúcar, cabo de vassoura e latas para melhorar sua força muscular. O que não pode é deixar de exercitar seus músculos!

Estilo: Ebook
Tamanho: 6710.00 kb
Formato: Rar
Idioma: Português / Inglês
Hospedagem: Megaupload 

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Curso Java-Script - Video-aulas

Javascript é uma linguagem com muitas possibilidades, permite a programação de pequenos scripts, mas também de programas maiores, orientados a objetos, com funções, estruturas de dados complexas, etc. Ademais, Javascript coloca à disposição do programador todos os elementos que formam a página web, para que este possa acessar a eles e modifica-los dinamicamente.

 

Tamanho: 70 MB

Formato: RAR 

 

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Curso Info - Gráficos Excel - Truques avançados

Truques avançados para fazer cálculos, produzir gráficos e analisar informações em planilhas. Aprenda a colocar imagens em seus gráficos, validar dados, usar macros para gerar planilhas, criar fórmulas sem erros, criar gráficos com múltiplas variáveis e muito mais.

Capítulos do Curso:

01 - Apresentação

02 - Preparativos

03 - Gráfico duplo

04 - Pizza dentro de pizza

05 - Gráfico variável

06 - Tabelas dinâmicas

07 - Orçamento doméstico

08 - Controle mensal

09 - Planilha 3D

10 - Consolidação com VBA

Tamanho: 112 MB

Formato: RAR

 

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Curso de Defesa Pessoal

Você gostaria de saber como de defender em uma briga? Certo. Então baixe este curso de Defesa Pessoal Comentada para Profissionais de Segurança Privada. Aprenda a aplicar e se defender de golpes e armas.

Estilo: Curso
Tamanho: 1.54 mb
Formato: Rar / Pdf
Idioma: Português
Hospedagem: Easyshare

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